SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Jaka Deca najlepsza?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Chce zakupic Dece na next cykl i pytanko jaka deCa najlepsza obecnie.Mam do wyboru : Balkan Alchemia Norma

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2011-04-24 18:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 12/10/8/6 Barki-Military press 4s 12/10/8/6 dwa dni robie przed głową a jeden za Biceps-na przemian modlitewnik/wyciąg 4s 12/10/8/6 Triceps-na wyciągu 4s 12/10/8/6 zaczynam cykl takze chce być pewien że mój plan jest dobry przerwy miedzy seriami około2 min,robie raczej cały czas jednym ciężarem staż treningowy 3 miesiące dieta jest ,plan masa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2011-11-27 15:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poważny zastój.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w góre, biceps z 29 cm na 34, a potem zaczęło wszystko wolniej iść. Od 3 miesięcy nie ma żadnej poprawy w wynikach siłowych i masie, obwody też stoją w miejscu.Zrobiłem cykl na creatine xplode i wyniki siłowe nieznacznie się poprawiły, masa została ta sama. Staram się dobrze odżywiać. Jaka może być przyczyna obecnej sytuacji i co mam zrobić ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2014-02-03 18:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omadren prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Mam zamiar zrobićsobie taki porządny cykl omadrenem tak nei wiem ze 4 paczki może 5 i chce to przemieszać metą tylko niech ktoś mi powie co który dzień zastrzyk i ile mety dziennie. Jeszcze czy najpierw zacząć maete i potem na po tygodniu oma czy najpierw oma a potem po 3 zastrzyko meta bo omki jeszcze nei brałem i nie wiem... HELP

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2004-09-06 20:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Qrde mam problem, wlasnie konczy mi sie cykl z Nitrobolonem i teraz przydaloby sie cos wziasc przez te 3tyg ale nie wiem co Doradzcie cos. Acha ja mam plan na mase i to jest moj cel, moze te info sie przyda Prosze o pomoc Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-07-21 16:04:47

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2007-07-21 15:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, jak zrobić odblok po cyklu, który wygląda mniej więcej tak: 1-16 deca 375 mg ew 1-16 susta 500mg ew Zostało mi jeszcze zrobić po 2 strzały, czyli tydzień czasu i mam do dyspozycji 3 listki clomidu, 3 opakowania hcg, cabaser i tamoxifen. Kiedy zacząć odblok i w jaki sposób go robić? Drugie pytanie, czy zrobić badania teraz i po cyklu żeby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2015-08-07 12:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 75 kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, po 2 miesięcznej redukcji (82.3 -> 75 kg) i tygodniowym okresie przejściowym, chciałbym zacząć cykl masowy. Proszę o ocenę diety i ewentualne wskazówki co poprawić. Kalkulator zapotrzebowania obliczył 2200 kcal. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9d584cabcda54d5bb2741aa40c7e9a08.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2014-12-16 18:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie od lutego chciał bym zrobić kolejny cykl z odżywkami. W poprzednim cyklu stosowałem: NITROBOLON II CREATINE XPLODE BCAA XTRA Wyniki były w miarę ok ale teraz chciał bym coś mocniejszego. Słyszałem że firma Iron Horse ma parę dobrych produktów i zastanawiałem się nad: CREA PLUS IRONCAPS albo XTREME CREATINE BCAA 2:1:1 HIGH KICK [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2017-01-14 13:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omadren

    Temat
    Doping

    [...] jak dawkować i co najlepiej wziąść na odblok? 1.Wiek:21 2.Waga:85 3.Wzrost:180 4.Wymiary: biceps-38 Pas-88 Udo-60 Klatka-108 5.Staż na siłowni 4 lata 6:Dieta dieta kacal 2500. 7.1 cykl przebyty. METANABOL 8.Trening 4 razy w tyg. 9.Cel cyklu sila+sucha masa mieśniowa 10.Stan zdrowia: zdrowy 11.Podstawowa przemiana materi w normie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2017-03-08 21:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Lece już jakieś 18 tygodni 750 enan + 600 tren e. Nie zamierzam schodzić z cyklu i myślę czym przedłużyć ten cykl. Nie mam tendencji do zalewania się i przy obecnej wadze 84 i podaży 4700/4800 kcal waga stoi. Myślałem, żeby wejść na propa z npp, może deca z cypio by zima zrobić parę kg ( co i tak będzie trudne przy takim metabolizmie i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2019-09-19 13:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej masa czy redukcja??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] plan na sfd i diete, i zastanawiam sie co wybrać. Waże 90 kg przy 195 wzrostu. I myśle by kupic plan na poszerzenie sylwetki a potem kupić na redukcje bo chce osiągnac mase bo od nowego roku zaczynam od nowa treningi SW. Czy byłoby ok ?? zeby nie wrzucic kasy w bloto. Do tego suple CM + Mono. (cwicze na silowni od roku) i to drugi cykl na krecie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2012-11-07 19:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z iniekcja

    Temat
    Doping

    Witam. Rozpoczolem cykl z omnadrenu. Zastrzyk robilem sam nabralem sok do strzykawki igla 0.6 wbilem w posladek odciagnolem tloczek pokazaly sie babelki w strzykawce to zaczolem naciskac na tloczek. Ku mojemu zdziwieniu sok wcale nie chcial wchodzic. po okolo minuty mocnego docikania tloczka weszlo okolo polowa soku. Co jest nie tak czemu sok nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2009-08-16 14:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie otoz mam takie problem - moj cykl ktory zaczal sie juz 4 tygodnie temu zawiera dosyc znaczaca liczbe szotow w zwiazku z czym bije temat w dwa poslady, jednak o ile w prawego poslada spokojnine sobie robie sam injekcje to w lewego jakos nie potrafie sobie tego wyobrazic i musze byc zdany na łaske ziomka co mnie juz irytuje (szukanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2010-02-26 08:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na cyklu masowym.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zaczynam za tydzień od nowa powrót na ścisłą dietę, będzie to cykl masowy z dość dużą nadwyżką kcal (jestem ekto), mam pytanie, czy możnaby wrzucic do takiego cyklu jakiś spalacz? trochę jako zabezpieczenie przed nadmiernym odkładaniem się brzucha, a trochę jako dodatkowe pobudzenie i lepsze wykorzystanie energii? czy to raczej bez sensu? ;] [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2010-05-12 18:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu SAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam własnie koncze cykl saa 12 tyg.testa chciałbym zapytac co dokupic do kreatyny monohydrat i animak staka ktore posiadam zeby utrzymac zdobyta na saa mase ANKIETA wiek 30 lat Waga 94 Wzrost 184 staz treningowy 2 lata,Cel cyklu podtrzymani po saa,Stosowane juz wczesniej suplementy białko caly czas mega mass 40000 rózne rodzaje kreatyn,Ilosc dni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2011-04-07 22:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po terminie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Dzisiaj przychodze z dośc dziwnym pytaniem. gdyż chciałem zrobic cykl z kreatyna ale patrzac na date ważnosci jest 2 miesiące po terminie.. Sprawdzałem przepisy z internetu czy jest zdalne do spozycia i wymienie je niżej: -Smak się nie zmienił -Pojedyncze grótki (takie kulki wiadomo oco chodzi) sa łatwe do rozkruszenia -Kreatyna była [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2020-03-26 16:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No chłopaki jak sie ma, odblokowanie do boostera tescia chodzi mi o to ze jak bede konczył cykl mam przygotowany zestaw suplementów i jest tam cos na podniesienie poziomu testa i niewiem czy moge zaczac brac to po cyklu czy po odbloku miałem plan ze wszytsko zaczne szamac razem...? Co o tym myslicie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2008-08-25 00:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening podciągania a silownia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Zaczynam swoją przygodę z siłownią. Na stronie podciąganie.pl znalazłem ciekawy cykl ćwiczeń na poprawienie ilości powtórzeń . Mam słabo rozwinięte mięśnie pleców. Chciałbym połączyć podciąganie z treningiem na resztę partii mięśniowych . Liczę że pomożecie mi ułożyć jakiś plan i powiecie czy warto ćwiczyć z tej strony . Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2012-05-01 19:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ketonal+mono

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do siebie podobno po wyrwaniu,dłutowaniu zeba czas przerwy 10dni.Drugie majac we wtorek zabieg na 12 moge w poniedziałek i we wtorek przed zabiegiem isc na silownie czy raczej odpuscic.Ostatnie czy po zdjeciu szwow itp moge normlanie zaczac brac odzywki MP Assault plus Recon planowalem zaczac cykl ale bede musial przez zabieg przełozyc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2014-05-31 17:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tabletkach...i tu jest jedno ale, po powrocie z Iraku, to jest ok.24.07 bede mial szereg testow watrobowych i zalezy mi zeby nie wypadly zle. Co brac aby ewentualnie zmienic ich wynik...Te dostepne w aptekach preperaty moga wystarczyc??? Druga rzecz:jaki jest najrozsadniejszy cykl na winku???Po ile mg dziennie? Pozdrowienia z Camp Babilon.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2004-05-22 07:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)